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En effet, l activation moyenne des grands pectoraux est de 52, deca-durabolin acheter en ligne. Certains sports d endurance, comme la course a pied, le cyclisme et le ski de fond, qui durent plus d une heure, peuvent necessiter de manger pendant l exercice pour maintenir les reserves d energie. Dans ce cas, il est preferable de s en tenir a des glucides a digestion rapide pour eviter tout effet secondaire sur la digestion. Il se peut que vous puissiez vous entrainer confortablement peu apres avoir mange ou, au contraire, que vous deviez attendre plusieurs heures pour eviter les effets secondaires. Par consequent, vous devez experimenter pour determiner votre periode de digestion ideale avant de vous entrainer, . Pour optimiser vos reserves d energie, il est generalement recommande de manger quelque chose avant de faire du sport.
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